後天好肌膚和不老秘訣!韓國女星都在喝的5種蔬果汁食譜公開

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後天好肌膚和不老秘訣!韓國女星都在喝的5種蔬果汁食譜公開

後天好肌膚和不老秘訣!韓國女星都在喝的5種蔬果汁食譜公開 果汁、蔬果汁、李荷妮、韓惠珍、李素拉
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女生們想變瘦變美除了運動很重要之外,「吃」更是很大的主因啊~韓國女演員和模特兒的蔬果汁食譜一次公開~

應該很多女生都會喝蔬果汁來養顏美容兼瘦身對吧?但蔬果汁的食譜不知道該如何調配,總喝一樣的也很容易膩,想變健康和瘦身的妞妞,就請繼續看下去吧!

 

 

 

妞編輯一次統整了5位韓國好身材的模特兒和演員,要來公開他們的蔬果汁食譜,大家照著做,就多出5種清單啦!一起變漂亮、變健康吧!

 

 

 

1.演員李荷妮

 

이하늬honey Lee(@honey_lee32)分享的貼文 張貼

source: honey_lee32@instagram

 

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source: honey_lee32@instagram 

選美大賽出身的演員李荷妮,好身材眾所皆知,今年34歲的他保養得宜,喝蔬果汁的習慣也占了很大的一部分。

 

 

source: youtube

李荷妮的蔬果汁食譜為,1/2顆蘋果、大番茄一顆、黃瓜1/2個、菠菜些許、甘藍菜3~4片、芹菜一支、香蕉一根。

 

 

2.模特兒韓惠珍

 

한혜진(@modelhanhyejin)分享的貼文 張貼

source: modelhanhyejin@instagram

 

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source: modelhanhyejin@instagram

韓惠珍之前妞編輯有介紹過她維持身材的秘訣,除了運動健身維持身材之外,模特兒的皮膚也很重要。

 

 

source: youtube

模特兒韓惠珍的蔬果汁食譜為,甘藍菜10葉、1/2顆蘋果、芹菜10cm 5支、檸檬1/2顆、生薑1/2個。

 

 

3.模特兒李素拉

source: naver 

李素拉今年48歲,身為超模,身材和皮膚保養都維持地沒話說,她在飲食方面很講究,之前在綜藝節目《Roommate》、《我獨自生活》中的保養方法引起很大的關注,每天早上都要喝一杯蔬果汁的她,食材也和大家很不一樣。

 

 

 

source: youtube

source: youtube

食材為菠菜200g、1/2顆蘋果、紅蘿蔔1/2根、紅莓1/4杯、藍莓1/4杯,有很多防老化的蔬果,大家想保持青春美麗,趕快把美魔女的秘招學起來啊~

 

 

4.Victoria宋茜

 

Victoria Song宋茜(@victoria02_02)分享的貼文 張貼

source: victoria02_02@instagram

 

Victoria Song宋茜(@victoria02_02)分享的貼文 張貼

source: victoria02_02@instagram 

f(x)成員Victoria宋茜,不只身材超好,還有著一張逆齡的臉蛋,大家看得出來宋茜今年已經滿30歲了嗎?完全看不出歲月的痕跡,宋茜根本跟剛出道時沒什麼差別啊~

 

 

source: youtube

小麥草100g、蘋果1/2顆、橘子3顆

 

 

5.演員金瑟琪

 

김슬기(@s911010)分享的貼文 張貼

source: s911010@instagram

 

김슬기(@s911010)分享的貼文 張貼

source: s911010@instagram 

韓國女演員金瑟琪的皮膚白裡透紅,看起來白拋拋、幼咪咪,而金瑟琪之前在《我獨自生活》中就曾展現自己的保養方法,早餐喝一杯蔬果汁,健康營養,大家趕快學起來!

 

 

source: youtube

水芹菜100g、蘋果一顆、蜂蜜一匙。

 

 

看完以上5種果汁食譜之後,大家是不是多了很多想法呢?下次打果汁時可以試試明星們的食材,持續喝,相信大家也會變瘦變美有感!

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

【延伸閱讀】

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心動瞬間_

小孩子才…當然是都要啊!!!(欸)

DC漫畫中最經典的飛行英雄超人、《火影忍者》中擁有透視眼的日向雛田、《愛麗絲漫遊奇境》中可以隨時隱身的柴郡貓、《雷神》系列中的洛基變身術,還是想像《跳躍吧!時空少女》中的女主角真琴一樣隨時都可以「時間跳躍」呢?沒想到選擇想要的超能力,也能一秒洞悉你是怎樣的人(笑),快讓我們看下去…

 

 

 

#韓國「選超能力心理測驗」

source: good_tip_unni 

現在,你就是全世界最幸運的人(笑),因為即將被賜與一項凡人不可能擁有的超能力,如果只能選擇一種,你會選擇以下A至G中的哪一項能力呢?

 

 

 

透視能力

 

 

飛行能力

 

 

預言能力

 

 

隱形人

 

 

穿越時空

 

 

讀心術(心電感應)

 

 

G變形術

 

 

 

 

 

 

 

請往下拉看解析...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

透視能力

想擁有能看穿一切的透視能力的你,在面對各種問題時,都能深入探討、解析,是個名符其實的「分析家」,其他人沒辦法看到的問題點,也能一一指出來。

 

 

 

飛行能力

source: good_tip_unni 

擁有後,想像超人一樣,在天空自由自在的飛翔?你是個不會把細節記在心裡的「灑脫性格」,不時會激發出他人想不到的新穎點子~

 

 

 

預言能力

想要預先知道未來走向的你,面對任何事物,都會想到堅持到最後、看到最後的成果,所以你的忍耐力也十分強大,直到最後絕對不輕言放棄。

 

 

 

隱形人

source: good_tip_unni 

不用披上哈利波特的隱形斗篷,就能隨時隱身…想擁有隱形能力的你,在判斷一件事時,會展現非常銳利的一面,深入了解原因與結果,就能夠犀利地解開問題與困難。

 

 

 

穿越時空

source: good_tip_unni 

想當時空旅人的你,是對於許多方面都充滿興趣的「好奇寶寶」,在分析一件事情時,腦子裡會塞滿關於原因、結果等數十個以上的問題~

 

 

 

讀心術(心電感應)

下一個破破心大師奎妮就是你?選擇擁有能夠讀取他們想法、心聲能力的你,是一個很能看人臉色、洞悉他人想法「閱讀空氣」的類型!

 

 

 

G變形術

source: good_tip_unni 

想當百變女王(國王)的你,是一個社交手腕優秀的人,在周圍的人們之間很受歡迎,常常被圍繞著,你自己也很喜歡與他人交流~(以上大家覺得有準嗎?)

 

 

 

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