鬼月「都市傳說」影劇夯!《韓國都市怪談》、台灣《杏林醫院》超在地鬼片接力登場!

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鬼月「都市傳說」影劇夯!《韓國都市怪談》、台灣《杏林醫院》超在地鬼片接力登場!

鬼月「都市傳說」影劇夯!《韓國都市怪談》、台灣《杏林醫院》超在地鬼片接力登場! 電影、都市傳說、鬼片、皮行者、杏林醫院、粽邪2、韓國都市怪談、影集、Netflix
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每一部都讓人感覺背脊發涼呀...

民間流傳的「都市傳說」一直是影劇作品的熱門題材,台灣適逢鬼月,也推出了不少讓人背脊發涼的電影,如「全台最猛鬼屋」《杏林醫院》、取材自民間送煞儀式的《粽邪2》,就連美國、韓國也取材自民間故事推出《皮行者》、《韓國都市怪談》等影劇作品,讓我們來了解一下!

 

 

《粽邪2》

台灣民間「送肉粽」儀式

上映日期:2020年9月2日

2018年《粽邪》在台灣寫下近5000萬的票房,這次找來金馬影帝李康生領銜主演推出續集,有別第一集故事聚焦在有「送肉粽」之稱的傳統民間送煞儀式,這次還加入「跳鍾馗」環節,還會加入「椅仔姑」、泰國最凶邪靈「鬼師父」,以及「驅魔帝君」鍾馗與邪靈鬥法、驅魔的過程,上映時間更選在有著「鬼節」之稱的中元節,預示著一場腥風血雨!

 

 

 

《杏林醫院》

「廢棄醫院」成全台最猛鬼屋

上映日期:近期登場

「杏林醫院」於民國64年開業,是台南市的大型醫院,卻在民國82年因為「不實醫療記錄問題」而遭停業,留下許多當年營業用的器材和設備至今,也因此衍生不少靈異傳聞,後續更被網友票選為「全台最陰鬼屋」,電影則將講述此地經歷多起恐怖事件後,逐漸變成廢墟的驚悚過程,劇組更採用「實地拍攝」讓驚嚇指數更升級!

 

 

 

《皮行者》

美國神秘「附體巫術」

上映時間:2020年812

「皮行者」源自美國印第安族納瓦霍人自古流傳的說法,相傳邪惡巫師能利用巫術附身在動物上,或是自製出一個「形體」來作惡,近期美國推出的電影《皮行者》便講述邪惡女巫附體小鎮居民,以周遭鄰居熟悉的模樣出現,更專吃孩童,還會在深夜時露出面部變形扭曲的真面目,十分驚悚。

 

 

 

《韓國都市怪談》

8則驚悚都市傳說一次看

source:naver

上線時間:2020年8月20日

韓國則推出影集《韓國都市怪談》搭上鬼月熱潮,找來女團「宇宙少女」雪娥、李玹珠、宋彩允主演,影集一共集結8個和「都市傳說」有關的恐怖故事,故事背景橫跨宗教、校園,甚至是近年來興起的直播...每當夜幕低垂時,暗影和幽魂也將一一湧現,《韓國都市怪談》將於8月20日在Netflix上線。

 

 

  

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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