IU「一週瘦身法」超狂！素人挑戰也可以瘦5公斤

IU之前為拍攝而實行了一週快速瘦身法，只花了一週就瘦下5公斤！而好幾位素人挑戰過後，也發現「超有感」？

只需要一週就能狂瘦5公斤的超狂減肥法？IU的一週瘦身法連素人挑戰都「超有感」，但是！請先看完以下文章，再決定要不要挑戰吧！

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IU之前為拍攝《步步驚心：麗》能美美地穿上古裝，因此實行了能短期快速瘦身的方法，讓她在一週瘦了5公斤，效果顯著，她上節目分享這項減肥法時，也獲得了廣大的迴響。

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此項快速減重稱為「IU一週瘦身法」，主要是控制飲食，早餐蘋果、午餐地瓜、晚餐蛋白質飲品，一天只能吃這些東西，等於一整天大概只攝取300大卡，並搭配簡單運動，就能快速瘦下來。

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大家一定覺得有這麼神奇嗎？但因為IU減肥法只需要一週時間，許多素人都抱持著一種「不妨試試看」的心態，還把自己一週下來的成果拍成影片與大家分享，一起來看看IU的瘦身法在素人身上適不適用吧！

肉肉素人挑戰

先來看看這位一般身形偏肉的YouTuber moonROK，實施了一週，搭配一些不會耗費太多體力的簡單運動，例如爬樓梯，1週的結果瘦了11磅，大約5公斤。

瘦瘦素人挑戰

來看看第2位素人，是一位體型很纖瘦的YouTuber Soo，她不只徹底實施了IU飲食，還搭配了重量訓練、慢跑！一開始，172公分59公斤，一週後瘦了3公斤，來到56公斤！

@_soobeauty 分享的貼文於 2017 年 8月月 31 7:17上午 PDT 張貼

source: _soobeauty@instagram

其實對於平常有在運動，已經相當纖瘦、結實的人來說，要瘦一公斤都很困難啊～Soo在一週後發現自己瘦了3公斤也感到很不可思議！但是，她在實行IU飲食的第二天後，就覺得很疲憊又很餓，還覺得這7天是人生最漫長的一週。

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雖然效果顯著，但似乎要很能忍受飢餓和一成不變的飲食！其實兩位素人再挑戰完後，都覺得這方法太恐怖了，好不容易瘦下來的體重，也很有可能在一週內因為大魚大肉立刻體重回升，是很不健康的方法！大家若需要快速地在一週內減重可以試試看，但別忘了要瘦得健康並且不復胖，是一場需要耐心和毅力的馬拉松啊～

註：本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！

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喜歡乾淨皂香、寶寶香的妞妞們，來自義大利有超過150年歷史的香氛品牌ACCA KAPPA，正式登台開店了！台北首店集結了品牌完整商品線，從香氛、家居香氛、身體保養到經典手工髮梳一應俱全，全球最受歡迎的白麝香系列也買得到，妞編輯幫大家整理ACCA KAPPA人氣必買清單，趕快找機會去靠櫃體驗。

義大利百年香氛品牌

ACCA KAPPA

source:ACCA KAPPA

來自義大利北部威尼托區的ACCA KAPPA，以「清新、優雅、乾淨」著稱，自1869年創立至今，已有超過150年歷史，品牌以手工髮梳起家，逐步延伸至香氛、身體保養與髮品系列，深受全球 60 多個國家的消費者喜愛。香民們關注的香水及淡香精系列，以天然植物萃取為基礎，打造適合日常穿搭的純淨香氣，品牌標誌性的簡約方瓶，展現 ACCA KAPPA 一貫的低調質感美學。

ACCA KAPPA人氣推薦1

白麝香香水

source:ACCA KAPPA

白麝香香水100ml NT.3,280 / 50ml NT.2,180 / 30ml NT.1,680

很多人都是因為這支「白麝香香水」而認識ACCA KAPPA，香調以檸檬、薰衣草開啟清新香甜感，尾韻的白麝香和琥珀交織出精緻而難以抗拒的魅力。乾淨、自然柔軟的氣味，就像是剛曬過太陽的被單、少年感白襯衫，百搭又不張揚，若有似無的香氣，自帶高級感偽體香，男女生都適穿，閉眼收都不怕踩雷。

ACCA KAPPA人氣推薦2

白麝香淡香精

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白麝香淡香精100ml NT.5,180 / 30ml NT.3,580 / 15ml NT.1,320

喜歡白麝香的氣味，又希望可以追求高留香度，推薦鎖定「白麝香淡香精」。前調檸檬、佛手柑、杜松、柑橘調，揉合了中調醛香調、豆蔻、薰衣草、甜木，基調則選用
白麝香、琥珀調、雪松木、麝香，散發出溫暖卻不張揚的寧靜。也是目前品牌最受歡迎的一款香味。

ACCA KAPPA人氣推薦3

經典1869 淡香精

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藝人黃偉晉的愛香！ACCA KAPPA除了最受歡迎的白麝香外，如果想要找尋一款有個人特色的氣味，推薦可以試試經典1869系列，以皮革與琥珀為主軸，融合溫暖香草調，呈現沉穩卻帶有神秘韻味的氣場，有香水及淡香精兩款選擇，是有品味的男生身上會有的味道。

ACCA KAPPA人氣推薦4

Infinito 150 全球限量氣墊按摩梳

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ACCA KAPPA Infinito 150 全球限量氣墊按摩梳(胡桃木) NT.7,560

以梳具起家的ACCA KAPPA，為慶祝品牌創立150年，特別推出紀念款髮梳，由義大利工匠精心打造，梳柄選用上等義大利胡桃木，經天然油浸處理後，以純手工細緻打磨而成，並採用天然山毛櫸木梳齒，適用於中等、細軟、厚實或直髮等多種髮質，使用時如 SPA 般柔和舒適。全球限量僅 750 支，每一把皆為獨一無二的手工傑作，都有其專屬編號。

ACCA KAPPA

台北首店開幕優惠

source:ACCA KAPPA

為慶祝台北首店開幕，即日起至 12/31，只要到ACCA KAPPA櫃上試聞四款人氣淡香精系列香氛，並成為 ACCA KAPPA 官方 LINE 好友，即可參加抽獎，有機會獲得經典白麝香人氣商品。購買任一商品即可獲得扭蛋抽獎機會，有機會抽中 Kotibè 木質氣墊隨身梳、白麝香香氛體香膏等限定驚喜。(數量有限、送完為止)

【ACCA KAPPA 誠品生活松菸店】

營業時間：每週一到週日上午 11:00 至下午 22:00
店址：台北市信義區菸廠路 88 號