Ella陳嘉樺出道19年首度舉辦個人巡演《艾拉秀》，除了演唱多首動人歌曲，還突然與大家分享3年前產子的生產紀錄片。原來，台上光鮮亮麗的女藝人，在生產時也沒有比較輕鬆啊～

source: 陳嘉樺 Ella@Facebook

Ella在演唱會上首度曝光長達3分半的生產過程，從一開始嘻嘻哈哈跟著陪產的親友聊天、招呼，接著進入陣痛的產程，雖然一開始想嘗試水中生產，但最後因為難產而重新回到產檯上，由醫生幫忙接生。陪產的親友們包含了Hebe、Selina，看到勁寶的第一眼也紛紛感動落淚。

source: 陳嘉樺 Ella@Facebook

影片播畢，Ella哽咽的跟大家分享她生完小孩後對人生的體悟：「我自己當了媽媽後，才發現每個生命來到這個世界上，都要經歷重重的困難，生命從來就不是一件容易的事。所以我們永遠都不要忘了，我們都是很努力才來到這個世界上的寶寶，我們對這個世界充滿了期待、希望，只是有時候會被這世界打擊，忘了來到這世界的初衷，所以我們一個人都要好好的感謝自己，我們都為了自己的人生，努力地撐了下來。」

不過，相信很多人都對Ella一開始想嘗試的生產方式感到好奇：

什麼是水中生產？

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水中生產最早是在1960年代提出的一種生產方式，主張讓產婦主導整個生產過程，也全程採用「原始」的方式生產，不打催生、不打無痛（會有針孔、怕在水中感染）。

水中生產的優點

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水中生產有哪些優點，讓越來越多產婦、藝人趨之若鶩呢？

1.能減緩疼痛感

2.縮短產程時間

3.降低剖腹產的機率

4.在水中方便活動，媽媽們能自由尋找減痛、舒服的生產姿勢

5.因為泡在溫暖、高浮力的池水，許多水中生產的媽媽對生產時的滿意度更高，也有明顯的幸福感

6.因為有水的阻力、減緩寶寶衝出的力道，緩慢的從產道中滑出，較不會讓媽咪們產道撕裂傷的問題

7.對寶寶而言，出生後的環境（溫暖的池水、昏暗的空間）和子宮內相似，減少出生後乍來到這世界的衝擊。（冰冷的產房、刺眼的手術燈……）

水中生產的風險

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但水中生產並不適合所有人，如果產婦有流產過、有血液或皮膚感染、發燒、高風險胎兒、曾經難產、多胞胎、胎位不正、胎兒過大……等等的有生產有高風險媽咪，就不適合水中生產。

而且，水中生產也有一定的風險：像是有可能胎糞感染、水污染……等等。而大家最擔心的寶寶嗆水也是有可能發生。

初生的新生兒會溺水嗎？

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寶寶剛離開產道就在水裡，會不會喝到水或是嗆到的疑慮呢？根據《台灣溫柔生產推廣協會》：「等到寶寶的皮膚，尤其是鼻子和嘴巴附近的皮膚，開始接觸到空氣後，複雜的生理過程才會啟動，帶動寶寶的第一口呼吸。」

同時，寶寶出生時還會有吞咽反射，他會吞入接觸到的所有液體，所以也不會有嗆到水的問題。但仍不能保證，寶寶在水中分娩就不會有溺水的問題，以上條件都是由專業助產士、護理室時時評估、謹慎的操作才能母子均安。有任何差池都有可能造成寶寶嗆到或溺水的風險。

想在台灣水中生產？

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風險評估：如果你想選擇選水中生產，可以事先跟自己的婦產科醫師討論自己適不適合，因為水中生產只適合「低風險產婦」，由助產師引導；若產婦生產時有高風險，仍需轉診、或由一旁Stand by的婦產科醫生接生。

尋找地點：接著就是尋找有提供水中生產的婦產科診所、醫院，或是在衛生局合法登記的「助產所」，像禾馨婦產科的樂得兒產房就有提供水中生產的服務、樂寶兒婦幼診所也有。

討論生產方式：跟專業助產師討論自己想要的生產方式：生產地點、陪產人員有誰、該如何為陪產人員做心理建設、生產方式、若有緊急狀況該如何處理......等等，費用則是幾千到上萬都不一定，從基本的病房費用、生產費用，到額外聘顧助產師陪產的費用。

想在家水中生產：如果想在熟悉的家裡水中生產，助產師會先到產婦家中評估環境：：浴缸是否夠大、環境是否乾淨衛生、有沒有電梯（預防緊急狀況發生、需要移動產婦轉診）、水中生產後的排水系統......等等，如果環境不適合，助產師就會建議到婦產科或是助產所生產。

Source: 台灣溫柔生產推廣協會理事長—黃資裡,belly belly,Parents,heathline,

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