子宮肌瘤不想手術?中醫縮小肌瘤有一套,注意3件事甩貧血、減輕不適

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子宮肌瘤不想手術?中醫縮小肌瘤有一套,注意3件事甩貧血、減輕不適

子宮肌瘤不想手術?中醫縮小肌瘤有一套,注意3件事甩貧血、減輕不適 女性、婦科、健康、貧血、子宮肌瘤
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大部分的妞妞應該都能體會貧血的不舒服吧...

每次生理期就鬧血崩?子宮肌瘤除了手術開刀切除,還有其他的治療選擇!現年36歲的唐小姐健康檢查時,發現子宮有一個11公分的子宮肌瘤,可惜在西醫建議服藥治療3個月未縮小,又不希望接受手術,故輾轉至北市聯醫仁愛院區中醫科就診。

患者經過中藥「桂枝茯苓丸」加減做治療,並搭配針灸刺激子宮血液循環、代謝,原先經期經血量暴增、血塊多的問題已大幅減少,終於不再飽受貧血所苦;且半年後回西醫檢查發現肌瘤已縮小30%,讓唐小姐非常開心,現在持續於門診追蹤治療中。

 

 

 

超過50%的孕齡期女性有子宮肌瘤

source:pexels

台北市市立聯合醫院仁愛院區中醫科謝旭東中醫師表示,在台灣有超過50%的孕齡期女性有子宮肌瘤問題,至於導致子宮肌瘤發生的原因,則多與雌激素分泌異常有關。臨床上,子宮肌瘤常見的症狀有經血量多、經痛、下腹部壓痛感等;但也有些人沒有明顯症狀,直到不孕或是流產才發現。

 

一般來說,面對子宮肌瘤西醫在治療上,主要為荷爾蒙治療,或是手術切除2大選項。但荷爾蒙治療有的人會出現類似更年期的副作用,而手術切除對於尚未懷孕的女性則較難接受,針對這類族群,此時中醫調理就可以提供婦女朋友另外一個選擇。

 

 

 

中醫治療子宮肌瘤 經期、非經期用藥差異大

謝旭東中醫師指出,子宮肌瘤在中醫認為屬於「血瘀」的一種,又可稱為「癥瘕」、「積聚」、「石瘕」等名稱,在治療上基本會區分為經期,以及非經期,在用藥上有所不同。一般來說,在經期間治療會以止血祛瘀為主,以避免經血量過多,或是來經天數過長造成不適;至於非經期間,則會以軟堅化瘀、縮小肌瘤為主要目標,如果是想要懷孕的婦女,則可以先調理、治療一段時間讓肌瘤縮小,再使用助孕藥物。

 

就以上述案例中的唐小姐來說,其所服用的中藥的「桂枝茯苓丸」方劑,便有活血化瘀的作用,此方能夠擴張血管、促進子宮血液循環,所以不只能幫助代謝掉肌瘤,也能讓子宮內膜重新建立。且古代醫者在創立此方時,也多方考量、配輔,就連懷孕婦女也能使用,還有輔助安胎的效果;但要注意的是,為確保用藥正確,此方仍必須在醫師的建議下服用,才能達到安全、有效的目的。

 

 

 

中醫呼籲注意3件事避免經血爆量、甩貧血

source:pexels

謝旭東中醫師呼籲有子宮肌瘤困擾的婦女,在日常生活多注意以下3大事項,也是避免肌瘤惡化、減輕不適的好方法:

1.飲食多加節制

為避免日常飲食攝取、接觸過多女性荷爾蒙,建議婦女朋友在日常飲食上要多留意,少碰刺激性的食物,比如,大豆異黃酮類保健食品、月見草、蜂王乳、蟹黃、蝦卵等。但如果是豆類製品,或是山藥等食材,日常飲食上稍微吃到則不用太過擔心。另外要注意的是,有子宮肌瘤困擾的婦女,更應減少環境荷爾蒙對雌激素的刺激,建議平時盡量少用塑膠類製品、香水、香精等物品。

 

 

 

2.減肥避免過胖

當身體越肥胖,體內脂肪細胞過大、過多,便容易讓身體內雌激素濃度也因此偏高,而促進子宮肌瘤的生長。因此,適時減肥、避免過胖,對於有子宮肌瘤困擾的朋友,也是一大保健要點,建議民眾日常保養時,不妨可以多按壓腹部的穴道,比如,天樞、水分、關元等穴位,就是輔助消脂的方法之一。

 

 

 

3.適度揉按百會穴

如果婦女朋友有因子宮肌瘤導致經血量過多的問題,建議可以在睡前適度揉按百會穴,或在睡時將百會穴附近的頭髮用髮夾夾住,都有助幫忙減少經血量,減少貧血的發生。

 

 

 

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小尺寸好入手!2025「聖誕迷你香氛蠟燭」推薦,SMN、Diptyque、ADP多款香味一次收藏

小尺寸好入手!2025「聖誕迷你香氛蠟燭」推薦,SMN、Diptyque、ADP多款香味一次收藏 迷你香氛蠟燭、蠟燭、聖誕節、交換禮物、聖誕限定
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小顆蠟燭更好入手!

聖誕節要到了,每到這時節,各大品牌不約而同推出節慶限定香氛,其中最受歡迎的品項就是「香氛蠟燭」,擺放在空間中,透過氣味就能增添過節的儀式感。今年不少品牌推出迷你蠟燭組合,不管是把熱賣香味縮小、換上節慶包裝,或是一次能入手多款聖誕限定香氣,買來自己收藏或是當作年末交換禮物,都是相當討喜的選擇。妞編輯幫大家整理2025「聖誕迷你香氛蠟燭」清單,可以依照自己的預算、品牌或香氣喜好挑選。

 

2025「聖誕迷你香氛蠟燭」推薦1

Santa Maria Novella 精巧蠟燭香氛三重奏

source:Santa Maria Novella 

source:妞新聞copi拍攝

Firenze 佛羅倫斯 1221系列 「精巧蠟燭香氛三重奏」  70g×3入 NT.3,360

深得許多日韓明星愛用的義大利百年香氛品牌Santa Maria Novella,最熱賣的Firenze 佛羅倫斯 1221系列,2025聖誕節驚喜推出「精巧蠟燭香氛三重奏」,精選3款象徵冬日氛圍的香味:Tabacco Toscano 托斯卡尼菸草、Pot Pourri 秘方撲撲莉、Melograno 波斯石榴花,特製成迷你香氛蠟燭,包裝在漂亮的禮盒內,好適合年末送禮。

 

2025「聖誕迷你香氛蠟燭」推薦2

Acqua di Parma金色假期香氛蠟燭禮盒

source:Acqua di Parma

source:妞新聞copi拍攝

Acqua di Parma金色假期香氛蠟燭禮盒70G*3 NT.5,700

來自義大利的香氛品牌Acqua di Parma,今年以金色假期系列為主題,特別與義大利知名建築師與設計師 Cristina Celestino跨界合作,以阿爾卑斯地區的傳統裝飾技法—錘擊與刷紋為靈感,將傳統裝飾技法幻化成圖騰,作為這次的聖誕限量包裝。「金色假期香氛蠟燭禮盒」收入3款節慶限定香氛蠟燭,包含靜謐雪松、濃情潘尼、甜蜜托尼,每一款香味的燭杯圖騰都不同,好值得入手收藏。

 

2025「聖誕迷你香氛蠟燭」推薦3

(MALIN+GOETZ) 2025小蠟燭禮盒

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

(MALIN+GOETZ) 2025小蠟燭禮盒 NT.2,800

紐約都會風格品牌(MALIN+GOETZ)今年聖誕節向極具現代感的「超圖形」致敬,在包裝上以充滿動感與玩味的原創圖像語彙,為節日意象注入新意。專為香氛控所打造的「2025小蠟燭禮盒」,精選了4款品牌熱賣的香氛蠟燭:皮革、蘭姆酒、佛手柑、草莓,以67g精巧容量呈現,蠟燭皆有獨立的紙盒包裝,很適合買來和好友們一起分享,或是自己收藏使用。

 

2025「聖誕迷你香氛蠟燭」推薦4 

Diptyque聖誕限量驚喜包-迷你蠟燭

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

DIPTYQUE 2025聖誕限量驚喜包-迷你蠟燭 35g*3 NT.1,900

DIPTYQUE 今年以「燭金夜語」童話故事為主題,帶著大家跟著一隻頑皮的貓,享受一趟穿越奇幻時空的旅程。靈感來自童話故事的聖誕限量驚喜包,打開像書籍的盒子,裡面驚喜收入三顆迷你香氛蠟燭:漿果、無花果與聖日耳曼大道34號,仔細看書本的頁碼還特別寫34,呼應香氛蠟燭別具巧思。

 

2025「聖誕迷你香氛蠟燭」推薦5 

Maison Francis Kurkdjian 2025 限量節慶蠟燭禮盒

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

Maison Francis Kurkdjian 2025 限量節慶蠟燭禮盒75g*3(耶誕冷杉、暖心薑餅、焦糖蘋果) NT.4,180

交換禮物非常討喜的香氛蠟燭禮盒,今年重現2022年聖誕暢銷的3款香氣,包含帶有微微樹脂香的Mon beau Sapin 耶誕冷杉、聖誕節應景的甜點Pain d’épices 暖心薑餅,以及聞起來甜蜜誘人的Pomme d’amour 焦糖蘋果,都是聖誕市集的象徵性氣味,特別以紅色緞帶的禮盒包裝,從裡到外都充滿濃濃過節的氛圍。

 

 

 

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