iKAM 陪你減脂的好朋友,不只為了您的健康與美麗!產後卡關不用怕。

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iKAM 陪你減脂的好朋友,不只為了您的健康與美麗!產後卡關不用怕。 營養師、減脂、增肌、健康飲食
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iKAM真的是減脂增肌的好幫手!是陪伴您一輩子的最佳助手,iKAM擁有專業的營養師,一對一專屬客服,遇到任何飲食問題都隨時可以提問!iKAM也提供客製化營養菜單,沒錯就是專屬自己的營養食譜,照著吃絕對沒問題,體態輕盈極度有感。

 

 

iKAM給我的感受

 

起初我是因為產後減脂卡關,另外加上我有高膽固醇,我才找了iKAM來協助我!加入購買後就會收到線上表單,裡面要求詳細的數據,真的感受得到他們對我們使用者的用心。

 

每個人可以針對自己的健康狀態與體態問題填寫表單!最後就是預約線上營養師諮詢的時間,跟營養師對談的時候我可以很放心,營養師首先會要了解我日常的飲食狀況,還有運動量等。

 

因為我本身運動量算少,又加上我經常幾乎都是外食居多,另外就是我工作都要久坐!所以代謝會變差是很理所當然的,所以我產後減脂才會卡關啊~

 

iKAM就是要你均衡飲食,吃飽免運動

 

說真的沒試過您絕對不相信我短短14天有感

 

說真的iKAM給予的資訊都是非常正向的,不會要求我們節食,反而是吃得剛剛好的飽,切記不要吃到太撐!原型食物是最棒的,但相對於現在的人都是外食居多,且高鹽高油也是導致發胖的原兇之一!

 

 

上面綠色的菜單就是營養師推薦我先進行的部分,雖然看似真的有點難!畢竟我也是第一次接觸這樣的飲食控制,但其實大約7天左右的時間身體自然而然就習慣了,也不會覺得突然想吃宵夜或是零食!

 

iKAM的專業讓我放心

 

擁有專業的營養師,提供專業的建議!而且在LINE@官方隨時發問,不管是有任何飲食問題或產品使用問題都可以詢問。

 

最棒的就是「專屬客製化菜單」!第一次接觸的人一定都會想知道「那我該怎麼進行?」,在與iKAM營養師進行視訊通話溝通的時候他就會講解囉。如果之後忘記了也沒有關係,直接在官方LINE詢問就可以了!【跟我一起開啟10日啟動有感套餐

 

 

菜單真的很多元化,當然也不會要求所有菜單都要做到一模一樣!盡量做到即可。我自己也是盡量避免油炸物、高脂肪、過鹹的食物(重點是要原型食物),這個時候輕盈高纖蛋白飲就是最佳的幫手!

 

iKAM 輕盈高纖蛋白飲

 

是我每日菜單必備的獨家補充品

 

並不是只有運動的人才需要攝取高蛋白飲,我們一般正常人也需要攝取輕盈高纖蛋白飲。早餐一包補充多種營養,當然早餐也是必須要吃唷!我自己早餐就會吃水煮蛋、氣炸地瓜、無糖優格。

 

按照著菜單吃真的10天有感,我自己是挑戰14天套組,將iKAM 輕盈高纖蛋白飲倒入「無糖豆漿」或「特濃無糖豆漿」,建議是冷冷的泡會比較好,喝起來的口感很沒有負擔,因為沒有任何糖分,大多數都是豆漿的味道,喝完沒有任何罪惡感,反而等到下一餐會更仔細挑選要吃的食材。

 

 

iKAM 大餐救星益生菌

 

萬萬沒想到iKAM的益生菌超好吃,而且入口即化,我是都沒有配水喝啦!但每天應需要補充的水量一定還是要喝,並不是喝咖啡、喝茶,而是要喝白開水!iKAM益生菌有澱粉剋星,可以阻斷澱粉分解,降低澱粉分解後變成葡萄糖吸收,所以特別是愛吃澱粉的人特別設計!

 

 

每個人的體質不同,所以第一個瘦下來的部位也不同,我光靠iKAM的「輕盈高纖蛋白飲」、「大餐救星益生菌」讓我的臉先瘦一圈,我女兒幼稚園老師看到我,問我是不是瘦了!還跟我說不要給自己壓力太大(因為老師知道我們夫妻在創業壓力大)我回應老師說:「沒有啦!真的單純就是靠吃還有高纖蛋白飲,14天就讓我很有感!」

 

關於更多

 

iKAM官網
iKAM吃飽瘦飲食法,可搭配不同方案【請點我

 

有興趣的粉絲可以從下方連結進入選購
結帳時就會自動帶入折扣喔~
95折優惠連結:https://bit.ly/3LK7uWz

 

#iKAM #跟輕盈說Hi #健康飲食 #健康管理 #營養師 #吃飽瘦 #iKAM吃飽瘦

作者
汀尼扣 Nicole
最有個性的辣媽!喜歡各種美的事物,擅長穿搭、保養、分享親子生活,讓我們自己變得更美更有自信。
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東京迪士尼海洋25週年11大攻略!全新主題色歡騰藍渲染園區、夢幻「歡騰藍美石」必收藏

東京迪士尼海洋25週年11大攻略!全新主題色歡騰藍渲染園區、夢幻「歡騰藍美石」必收藏 東京迪士尼海洋、東京迪士尼海洋25週年、東京迪士尼海洋活動、東京迪士尼、東京迪士尼樂園、2026東京迪士尼攻略
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心動瞬間_

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東京迪士尼海洋25歲了!作為全球首座以「海洋」為主題打造的迪士尼樂園,東京迪士尼海洋自2001年開園以來,便深受世界各地粉絲喜愛。如今迎來開園25週年的重要里程碑,園區也將自2026年4月15日起展開為期一年的盛大慶祝活動「東京迪士尼海洋25週年『閃耀歡騰』」。現在就讓妞編輯來帶大家看看吧~

 

 


東京迪士尼海洋25週年攻略1.

全新主題色彩

為歡慶25週年,東京迪士尼海洋的全新主題色彩「歡騰藍」亮相。這個受到多樣海洋魅力激發而成的色彩,將繽紛揮灑於園區各處,把整座樂園染上耀眼的藍色外衣,散發專屬於25週年的燦爛光彩。

 

 

 

東京迪士尼海洋25週年攻略2.

閃耀歡騰慶典

紀念遊行「閃耀歡騰慶典」將於地中海港灣熱鬧開演,米奇、米妮、達菲等人氣角色都將換上歡騰藍造型服裝,登上以25週年裝飾點綴的船隻閃亮現身。當船隻停泊於港灣中央時,角色們也會分別現身於米奇廣場、尚比尼兄弟餐廳前、里多島等區域,在米奇的帶領下與粉絲一同歡慶。
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遊行詳情>>
演出地點:地中海港灣
演出次數:每日1~3場
演出時間:約15分鐘

 

 

 

東京迪士尼海洋25週年攻略3.

舞動全球

睽違約12年重返港岸公園的全新舞台秀「舞動全球!」,將帶來融合世界各地舞蹈及音樂的熱力演出。從熱帶草原風情舞蹈、歐洲慶典表演到拉丁節奏樂曲,內容豐富多元。除《魔髮奇緣》的樂佩公主、《大英雄天團》的阿廣將驚喜登場之外,《魔法滿屋》的米拉貝兒更是首次亮相!
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遊行詳情>>
演出地點:美國海濱 港岸公園
演出次數:每日2~4場
演出時間:約25分鐘

 

 

 

東京迪士尼海洋25週年攻略4.

園區裝飾

同時,園區也將以「閃耀歡騰」為主題打造25週年紀念裝飾。踏入園區後,行經象徵地標「迪士尼海洋水之行星」前方,即可看見25週年的標幟與米奇、米妮的造型裝飾。來到觀海景大道與各大主題海港,更能感受到歡騰藍渲染出的夢幻氛圍。

 

 


東京迪士尼海洋25週年攻略5.

閃耀歡騰之夜

入夜後,情境演出「閃耀歡騰之夜」將於地中海港灣亮麗登場。光彩絢爛的獨家影像伴隨25週年主題曲〈Come Join the Jubilee〉,投射於東京迪士尼海洋觀海景大飯店的外牆上。在音樂及主題曲的陪襯之下,為大家帶來難忘的夜間感動時刻。

 

 

 

東京迪士尼海洋25週年攻略6.

限定周邊

25週年限定周邊更是讓人荷包失守!以歡騰藍為主調設計的系列商品將全面登場,而迪士尼好友們也將躍上商品外觀。其中,可自由搭配的「歡騰徽章」更成為必收亮點,達菲與好友系列周邊也同步推出專屬週年款式。

 

 


東京迪士尼海洋25週年攻略7.

特別餐飲

25週年期間,園區內多間餐飲設施也將推出限定美食。不僅美國海濱的「閃耀歡騰餐車」販售歡騰藍馬卡龍,聖代與特調飲品也被染上歡騰藍色。此外,地中海港灣的「波多菲諾咖啡坊」與發現港的「水平線海灣餐廳」,更都將提供週年限定特別套餐。

 

 

 

東京迪士尼海洋25週年攻略8.

東京迪士尼海洋美食&葡萄酒節

限時兩個月的「東京迪士尼海洋美食&葡萄酒節」也將登場,以「透過美食環遊世界」為主軸,帶來豐富多樣的料理、葡萄酒及無酒精飲料,打造出令人難忘的味覺饗宴,讓人宛如置身充滿異國情調的氛圍之中。
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活動詳情>>
日期:2026年4月15日~6月30日

 

 


東京迪士尼海洋25週年攻略9.

歡騰藍回憶

地中海港灣的古老石橋上,還將設置一個歡騰藍的體驗空間。只要在橋上商店「回憶」購買專用瓶,即可進入專屬區域。不僅能帶走象徵祝福的「歡騰藍美石」作為紀念,同時更能拍下夢幻紀念照,留下專屬回憶。

 

 

 

東京迪士尼海洋25週年攻略10.

哥倫比亞號歡騰盛會

美國海濱的豪華客船S.S.哥倫比亞號也確定舉辦「S.S.哥倫比亞號 歡騰盛會」,屆時船艙內將換上特別裝飾,不僅能享用限定餐點、領取紀念周邊,還能在「泰迪羅斯福歡飲廳」品嚐續杯飲品,悠閒感受復古優雅氛圍。
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活動詳情>>
日期:2026年4月15日~6月30日
*須事先預約並額外付費

 

 


東京迪士尼海洋25週年攻略11.

歡騰藍旗幟

活動期間,東京迪士尼度假區的演藝人員也將佩戴歡騰藍名牌迎接大家的到來,其手中持有的歡騰藍旗幟更將依照所在的主題海港呈現獨家設計。粉絲還能向工作人員借用旗幟,在充滿歡慶氛圍的園區內拍照留念。

 

 

 

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活動資訊>>
東京迪士尼海洋25週年「閃耀歡騰」
日期:2026年4月15日~2027年3月31日
地點:東京迪士尼海洋
票價等詳細資訊可至「官網」查看

 

 


source:Disney

 

 


*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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