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iKAM 陪你減脂的好朋友,不只為了您的健康與美麗!產後卡關不用怕。 營養師、減脂、增肌、健康飲食
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iKAM真的是減脂增肌的好幫手!是陪伴您一輩子的最佳助手,iKAM擁有專業的營養師,一對一專屬客服,遇到任何飲食問題都隨時可以提問!iKAM也提供客製化營養菜單,沒錯就是專屬自己的營養食譜,照著吃絕對沒問題,體態輕盈極度有感。

 

 

iKAM給我的感受

 

起初我是因為產後減脂卡關,另外加上我有高膽固醇,我才找了iKAM來協助我!加入購買後就會收到線上表單,裡面要求詳細的數據,真的感受得到他們對我們使用者的用心。

 

每個人可以針對自己的健康狀態與體態問題填寫表單!最後就是預約線上營養師諮詢的時間,跟營養師對談的時候我可以很放心,營養師首先會要了解我日常的飲食狀況,還有運動量等。

 

因為我本身運動量算少,又加上我經常幾乎都是外食居多,另外就是我工作都要久坐!所以代謝會變差是很理所當然的,所以我產後減脂才會卡關啊~

 

iKAM就是要你均衡飲食,吃飽免運動

 

說真的沒試過您絕對不相信我短短14天有感

 

說真的iKAM給予的資訊都是非常正向的,不會要求我們節食,反而是吃得剛剛好的飽,切記不要吃到太撐!原型食物是最棒的,但相對於現在的人都是外食居多,且高鹽高油也是導致發胖的原兇之一!

 

 

上面綠色的菜單就是營養師推薦我先進行的部分,雖然看似真的有點難!畢竟我也是第一次接觸這樣的飲食控制,但其實大約7天左右的時間身體自然而然就習慣了,也不會覺得突然想吃宵夜或是零食!

 

iKAM的專業讓我放心

 

擁有專業的營養師,提供專業的建議!而且在LINE@官方隨時發問,不管是有任何飲食問題或產品使用問題都可以詢問。

 

最棒的就是「專屬客製化菜單」!第一次接觸的人一定都會想知道「那我該怎麼進行?」,在與iKAM營養師進行視訊通話溝通的時候他就會講解囉。如果之後忘記了也沒有關係,直接在官方LINE詢問就可以了!【跟我一起開啟10日啟動有感套餐

 

 

菜單真的很多元化,當然也不會要求所有菜單都要做到一模一樣!盡量做到即可。我自己也是盡量避免油炸物、高脂肪、過鹹的食物(重點是要原型食物),這個時候輕盈高纖蛋白飲就是最佳的幫手!

 

iKAM 輕盈高纖蛋白飲

 

是我每日菜單必備的獨家補充品

 

並不是只有運動的人才需要攝取高蛋白飲,我們一般正常人也需要攝取輕盈高纖蛋白飲。早餐一包補充多種營養,當然早餐也是必須要吃唷!我自己早餐就會吃水煮蛋、氣炸地瓜、無糖優格。

 

按照著菜單吃真的10天有感,我自己是挑戰14天套組,將iKAM 輕盈高纖蛋白飲倒入「無糖豆漿」或「特濃無糖豆漿」,建議是冷冷的泡會比較好,喝起來的口感很沒有負擔,因為沒有任何糖分,大多數都是豆漿的味道,喝完沒有任何罪惡感,反而等到下一餐會更仔細挑選要吃的食材。

 

 

iKAM 大餐救星益生菌

 

萬萬沒想到iKAM的益生菌超好吃,而且入口即化,我是都沒有配水喝啦!但每天應需要補充的水量一定還是要喝,並不是喝咖啡、喝茶,而是要喝白開水!iKAM益生菌有澱粉剋星,可以阻斷澱粉分解,降低澱粉分解後變成葡萄糖吸收,所以特別是愛吃澱粉的人特別設計!

 

 

每個人的體質不同,所以第一個瘦下來的部位也不同,我光靠iKAM的「輕盈高纖蛋白飲」、「大餐救星益生菌」讓我的臉先瘦一圈,我女兒幼稚園老師看到我,問我是不是瘦了!還跟我說不要給自己壓力太大(因為老師知道我們夫妻在創業壓力大)我回應老師說:「沒有啦!真的單純就是靠吃還有高纖蛋白飲,14天就讓我很有感!」

 

關於更多

 

iKAM官網
iKAM吃飽瘦飲食法,可搭配不同方案【請點我

 

有興趣的粉絲可以從下方連結進入選購
結帳時就會自動帶入折扣喔~
95折優惠連結:https://bit.ly/3LK7uWz

 

#iKAM #跟輕盈說Hi #健康飲食 #健康管理 #營養師 #吃飽瘦 #iKAM吃飽瘦

作者
汀尼扣 Nicole
最有個性的辣媽!喜歡各種美的事物,擅長穿搭、保養、分享親子生活,讓我們自己變得更美更有自信。
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7款「精品手機殼」推薦!BV「抹茶巧克力磚」萬元有找、PRADA櫻花粉春天必入!

7款「精品手機殼」推薦!BV「抹茶巧克力磚」萬元有找、PRADA櫻花粉春天必入! 2024精品手機殼推薦、PRADA、CHANEL、DIOR、BOTTEGAVENETA、MAISON KITSUNÉ、BURBERRY、 LOUISVUITTON、
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心動瞬間_

BV綠變抹茶色看起來超可口XD

妞妞們在穿上新衣迎接早春之際,不妨也幫每天都會使用到的手機物色新衣服吧!若是久久才換一次手機的妞妞們,更是可以考慮入手一款耐用又高級的「精品手機殼」,跟著妞編輯一起來看看以下7款精品手機殼推薦! 

 

 

2024「精品手機殼」推薦1.

CHANEL

source:CHANEL

鏈子小包 NT.64,300

CHANEL將手機殼化身成服裝配件的一環,這款以「鏈上小包」為名的手機殼以小羊皮、幻象珍珠與金色金屬組合而成,外觀低調又優雅,殼面上綴有雙C標誌,搭配鏈子上的珍珠飾帶展現女性優雅魅力,單單揹在身上也能成為穿搭亮點!

 

 

2024「精品手機殼」推薦2.

DIOR

source:DIOR

Saddle iPhone 14 Pro Max 手機套 NT.15,500

妞編輯非常喜歡DIOR家充滿女性溫柔感、結合復古老花設計的手機殼,這款灰色顆粒小牛皮iPhone 14 Pro Max手機套彰顯「Saddle系列」的經典元素,不對稱翻蓋飾有經典同色系Dior Oblique緹花,綴以復古金色飾面金屬D形馬蹬,並搭配一個卡片隔層可以放置常用小卡,顏值與實用性兼具!

 

 

2024「精品手機殼」推薦3.

PRADA

source:PRADA

Saffiano 皮革 iPhone 15 Pro 保護套 NT.12,500

粉色控看過來!PRADA這款「雪花石膏粉」手機殼完全就是浪漫的春天代表色~使用Saffiano皮革優雅的蠟面潤飾十字壓紋,並綴飾經典搪瓷金屬三角標誌演繹PRADA現代而高雅的風格,時下甜酷女孩必入手!

 

 

2024「精品手機殼」推薦4.

LOUISVUITTON

source:LOUISVUITTON

iPhone 15 Pro Max Pallas 保護套 NT.14,100

說到老花界天花板,一定不能不提LV了吧!最新iPhone 15 Pro Max系列手機殼使用小牛皮保護套配上Monogram帆布的V形貼袋,非常適合存放票據或名片,而柔軟的微纖維襯裡可保護手機免受刮花,基礎經典款當作生日禮物送禮也超實用!

 

 

2024「精品手機殼」推薦5.

BOTTEGA VENETA

source:BOTTEGA VENETA

iPhone 15 Pro Case NT.7,600

BOTTEGA VENETA將經典「BV綠」加了一點牛奶,成了這款療癒的抹茶綠色!殼身以橡膠矽膠還原Intreccio工藝的編織細節,從外觀看上去好像一塊可口的「抹茶巧克力磚」(笑)輕巧的材質裝在手機上便利又方便使用,夏天拿在手上也不會感到厚重!

 

 

2024「精品手機殼」推薦6.

BURBERRY

source:BURBERRY

格紋iPhone 14 Pro 手機保護套 NT.13,500

結合BURBERRY經典的格紋元素而成,這款手機殼完全寫著品牌的名字,融入對比感光滑小牛皮卡槽、並印有品牌壓字裝飾,是一款結合休閒和正式感的手機殼,一年四季都很適用! 

 

 

2024「精品手機殼」推薦7.

MAISON KITSUNÉ

source:MAISON KITSUNÉ

BOLD FOX HEAD IPHONE CASE NT.3,352

MAISON KITSUNÉ家最時尚的明星「小狐狸」,應該沒有妞妞可以拒絕吧!這款奶茶色矽膠手機殼採用立體感的Bold Fox貼片和「Maison Kitsuné」印花搭配裝飾,洋溢著慵懶的法式風情,更將手機殼注入俏皮趣味的靈魂!

 

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