門外的世界好危險!全民防疫在家時間多,4款運動App不出門也能動起來!

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門外的世界好危險!全民防疫在家時間多,4款運動App不出門也能動起來!

門外的世界好危險!全民防疫在家時間多,4款運動App不出門也能動起來! 防疫、居家、運動、手機App、NIKE
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防疫在做,運動還是要有,這次的4個運動App都是非常推薦各位妞妞們使用的,等到疫情趨緩夏天到來,你剛好也美美的囉!

新冠狀病毒的疫情持續蔓延,最近走在街上很多地方都空蕩蕩的,很多有在運動的妞妞們也因為要避免到人多的空間,而減少去健身房的次數,不過保持身材這種事絕對不能因為疫情鬆懈,現在妞編輯就要推薦給大家4款頗受好評的運動健身App,讓大家宅在家也能動起來!

 

 

adidas Training by Runtastic

 

 

adidas的訓練adidas Training by Runtastic也是可以量身打造個人訓練計畫的運動App,透過選擇運動目的、訓練部位、時間長短及頻率,就能幫妞妞們規劃出每週的鍛鍊菜單,再搭配上示範影片,就算在家也很像有教練陪在旁邊一樣,這個App目前也推出限時90天免費的高級會員體驗活動,現在就可以解鎖30個適合所有健身程度的鍛鍊、超過190項示範操作的練習影片,還可以免費體驗高級會員專屬的訓練計畫,想練趁現在喔!

 

 

 

Nike Training Club(NTC)

 

Nike專業教練指導規劃、多元運動類型

 

source:NTC

 

由Nike開發的運動程式,也是妞編輯本身就愛用的一款,一開始登入NTC會先建立運動習慣的資料,程式會依照程度、理想目標推薦合適的運動計畫!

 

NTC的所有運動都有專業的教練指導,也是一款不管是在家裡、健身房或戶外空間都能進行訓練的App,運動的項目從跑步、伸展到肌力訓練全方位包下來非常多元,不管你是喜歡徒手動作或專業器材,透過專業教練的教學短片以及語音引導,妞妞們只要跟著教練說的做,就能完成運動!

 

source:NTC

 

就像妞編輯說的,NTC的程式中有非常多元的運動項目,徒手的健身動作以及瑜伽等,對於空間及設備的要求不會太高,無論是在家裡或是在外租屋都能在有限的居家空間中做運動,很推薦給想加強局部雕塑的妞妞們使用!

 

 

30天健身鍛煉挑戰

 

專業的健身教練設計,動作徒手完成

 

 

source: 30天健身鍛煉挑戰

 

「30 天健身鍛煉挑戰」是妞編輯請運動品牌公關推薦的,內容課程都是由專業的健身教練所設計,裡面的動作都是可以徒手完成,也會依照身體部位提供不同等級的訓練菜單,在30天之內完成一個運動循環,很容易養成運動的習慣,很適合不愛出門上健身房的妞妞嘗試!

 

 

8fit Workouts & Meal Planner

 

 

source: 8fit

 

「8fit」特別的是結合了飲食搭配跟運動,App內的飲食指導都是由專業營養師設計,簡單也容易遵守,輸入身高體重資料後就可以選擇不同等級的運動計劃,同時搭配App提供的各式食物,很適合在防疫期間為自己打造一個健康的生活習慣,App中也會有教練示範動作以及時間設定,照著做一點都不難喔!

 

防疫在做,運動還是要有,這次的4個運動App都是非常推薦各位妞妞們使用的,不管是下班回家或是週末不想出門人擠人怕交互感染,那就在家動一波,等到疫情趨緩夏天到來,你剛好也美美的囉!

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日本5款「拉拉熊嬰幼兒包屁衣+圍兜」開賣!一套變身寶寶熊、內藏超萌印花媽咪暴動

日本5款「拉拉熊嬰幼兒包屁衣+圍兜」開賣!一套變身寶寶熊、內藏超萌印花媽咪暴動 卡通包屁衣、卡通圍兜、拉拉熊聯名、拉拉熊圍兜、日本童裝品牌推薦、BelleMaison童裝、小白熊童裝、小白熊、拉拉熊嬰幼兒服裝、拉拉熊童裝
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媽咪的小確幸就在這啦!

該為家中小寶貝添購新衣了?一件舒適親膚、方便穿脫,甚至還加入超萌元素的「寶寶配件」,絕對是媽咪們忙碌育兒生活中的治癒小確幸,最近日本知名購物網站Belle Maison就推出了一系列「拉拉熊嬰幼兒系列」,直接把這隻最紅的熊熊實體化,一亮相就讓全網融化啦!

 

 

 

Belle Maison×拉拉熊

史上最萌寶寶變身

source: Belle Maison

「萌主卡通明星+超萌寶寶」,犯規到不行的組合,你可以立刻居家實現(笑)Belle Maison與Rilakkuma baby嬰幼兒的合作系列,不只以拉拉熊為主要設計,還加入全身雪白、雪白的「小白熊」,打造出多種尺寸的連身衣、包屁衣以及圍兜,這誰能抗拒的了啦?

 

 

 

Belle Maison×拉拉熊聯名推薦1.

角色連身衣&包屁衣

source: Belle Maison 

source: Belle Maison 

source: Belle Maison 

source: Belle Maison 

source: Belle Maison 

媽咪們準備尖叫!整隻拉拉熊讓你可以抱緊處理(笑),Belle Maison打造出拉拉熊、小白熊的角色連身衣、新生兒包屁衣,立體特寫熊熊大頭變成「可拆式帽子」,內裡還有超萌印花,一共分為70、80、90三種尺寸,採用100%純棉材質穿著感超舒適、正面暗釦好穿脫。

 

 

 

Belle Maison×拉拉熊聯名推薦2.

印花連身衣&包屁衣

source: Belle Maison 

source: Belle Maison  

source: Belle Maison  

source: Belle Maison   

拉拉熊打瞌睡、騎木馬、躺在沙發上耍廢…可愛的圖案結合星星印花,拉拉熊印花連身衣以及新生兒包屁衣光看就很治癒,同時分別以溫柔的櫻花粉、寶寶藍作為配色點綴細節處,不管是男寶寶、女寶寶都有專屬治裝,袖口還做出「澎袖或縮口設計」,是不是很想包色(笑)

 

 

 

Belle Maison×拉拉熊聯名推薦3.

印花防水圍兜

source: Belle Maison 

source: Belle Maison  

source: Belle Maison  

source: Belle Maison   

這系列還可以連同服裝,一起收整組拉拉熊「寶寶限定SET」!單色款式的圍兜上,有拉拉熊以及小白熊騎著木馬野生出沒,也能選擇豐富的印花版本,內建360度防水設計,完美防禦住寶寶的口水以及環境污漬,日本已經開賣了喔~

 

 

 

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