兩個願望一次滿足，青汁加乳酸菌健康也能很好喝

根據日本媒體報導，日本青汁市場高達 1050 億日圓(示意圖)

根據日本媒體報導，日本青汁市場高達 1050 億日圓，近年來因為新冠疫情關係，青汁產品需求也隨之增加，日本最流行保健飲品「青汁」，一般都是由大麥若葉、小麥若葉、羽衣甘藍、綠藻、山苦瓜、明日葉、抹茶等等綠色蔬菜製造而成。

專業營養師宋瑞欣提醒：青汁挑選時要以無糖，不使用添加物為原則，不過還是要以均衡飲食為主。(圖:GCM上醫預防醫學發展協會提供)

一般民眾若有以下這些情況，建議可以透過飲用青汁來達到營養的均衡，如經常便秘、時常應酬、常常外食、常吃精緻食物等等，這些情況也是一般上班族的普遍生活樣貌，以上班族一早起床常喝的咖啡價格來看，普通的一杯咖啡約在45元上下，而一包青汁的價格剛好也是如此，上班族常因壓力大有自律神經或是胃食道逆流的問題，但喝咖啡不但不會改善上述症狀，反而可能加重，因此專業營養師宋瑞欣也建議，可用方便的纖維補充方式像是青汁，但挑選時要以無糖，不使用添加物為原則，不過還是要以均衡飲食為主，青汁則可用以補充。

LUKA日本乳酸纖青汁原料皆為日本製造原裝進口，口感無糖、無草腥味、喝起來還有股淡淡的抹茶香(圖：LUKA提供)

現代人生活的共通之處就是蔬菜攝取量不足，而青汁擁有豐富的膳食纖維與營養素，其中膳食纖維能刺激腸胃的蠕動，幫助調節體內環境，而含有乳酸菌的【LUKA日本乳酸纖青汁】，更能幫助維持腸道中好菌與壞菌的平衡，LUKA日本乳酸纖青汁，含有1000億個乳酸菌，並使用日本九州有機大麥嫩葉、明日葉、桑葉等原材料，經過嚴格的品質控制，讓民眾可以享受健康，而不必擔心安全性問題，其富含豐富的營養膳食纖維，方便民眾補充一日的纖維量。

LUKA 乳酸纖青汁添加大麥若葉，抹茶口味好喝順口，富含超級酵素 SOD，而明日葉被譽為「生命力之葉」，含有維他命、礦物質、氨基酸及鐵質等豐富營養素、桑葉內含特有的桑葉生物鹼（DNJ）、綠茶擁有豐富兒茶素，抹茶也是日本健康養生常見的必備飲品之王，原料皆為日本製造原裝進口，口感無糖、無草腥味、喝起來還有股淡淡的抹茶香，好喝又順口，特別的是也耐高溫，在冬天可以混合熱牛奶風味絕佳，如果想要青汁多點變化，隨個人喜好還推薦可以加入一些水果如蘋果、或蜂蜜、牛奶、豆漿進行調味。

想了解更多關於LUKA 乳酸纖青汁請見LUKA 乳酸纖青汁網站。

身為一個都市通勤族，我很懂那種想穿得舒服又想看起來專業的心情。這次 UNIQLO 提出的「當代都市風格」真的打中我的點，特別是「Cozy & Relaxed」那個把居家舒適感帶到戶外的概念，根本就是為我量身打造。而且這次的滿額贈環保袋，從顏色到材質都很有質感，完全不是那種敷衍的贈品。妞編輯已經在研究要怎麼湊到 1500 元了，感覺森林綠或勃根地紅都好美，有點選擇障礙！

每年換季，妞編輯都很期待 UNIQLO 會端出什麼新花樣。尤其是 2026 秋冬系列，他們這次以「當代都市風格」為靈感，推出了好多貼近日常又能穿出個性的單品，就是要我們在城市裡也能舒適有型。UNIQLO「LifeWear Week」全球活動從 8 月 28 日起跑，除了有五大穿搭靈感可以參考，還有滿額贈的質感環保袋可以拿，妞妞們準備好一起探索秋冬新衣了嗎？

● 探索 UNIQLO 2026 秋冬「當代都市風格」穿搭靈感
└ Casual Chic隨性精緻風格
└ Brown, Chocolate 巧克力棕色系當道
└ Cozy & Relaxed 舒適輕鬆風格
└ City Trek 都會漫遊風格
└ Wider Silhouettes 更鮮明的寬版輪廓
● UNIQLO LifeWear Week 滿額贈：這款環保袋妞編輯先收了！

「LifeWear Week」是 UNIQLO 每年都會有的盛事，就像是品牌跟妞妞們的約會，每次都能找到對的衣服。今年 2026 秋冬，他們把主題定為「Modern City Feelings當代都市風格」，從世界各地城市人的穿著汲取靈感，就是要我們在忙碌的都市生活中，也能穿得舒服又好看。這次活動從 8 月 28 日（五）開始，到 9 月 3 日（四）結束，全台店舖和網路商店同步登場喔！

探索 UNIQLO 2026 秋冬「當代都市風格」穿搭靈感

妞編輯超愛看 LifeWear 雜誌，這次秋冬號以「Modern City Feelings當代都市風格」為主題，分析了五大關鍵字。從雜誌裡看到那些舒適又時尚的日常穿搭，就覺得超有共鳴！在台北旗艦店還有特別陳列，可以直接感受 LifeWear 美學，妞妞們可以去逛逛，順便拿一本雜誌回家慢慢研究。

這次 UNIQLO 整理出來的五大穿搭風格，完全抓住都市人的心聲，誰說時尚一定要很難？

Casual Chic隨性精緻風格

妞編輯覺得這風格就是把休閒單品穿出質感，像是一件簡單的襯衫，搭上俐落的哈靈頓外套或西裝外套，馬上就從居家變身都會時髦客。輕鬆在休閒跟正式之間找到平衡點，是不是很聰明！
Brown, Chocolate 巧克力棕色系當道

今年秋冬一定要收棕色！從深到淺的巧克力棕，點綴一點黑色細節，搭起來超級有層次感。這種同色系的深淺變化，不只看起來高級，還能讓穿搭更豐富。
Cozy & Relaxed 舒適輕鬆風格

把居家服的舒適感帶到戶外，這根本就是妞編輯的日常啊！想像一下，穿著像棉花糖一樣舒服的單品，走在路上還超有型，完全把室內跟戶外的界線模糊掉，超適合喜歡自在感的妞妞們。
City Trek 都會漫遊風格

城市裡的輕探險必備！UNIQLO 把戶外機能單品重新設計，讓它們更適合都市生活。像是翻領絎縫外套或是輕盈保暖的 PUFFTECH 連帽外套，顏色百搭又實用，讓你在城市通勤或週末小旅行都能輕鬆應對。
Wider Silhouettes 更鮮明的寬版輪廓

妞編輯觀察到，寬版褲真的是這幾年秋冬的定番款！從牛仔寬褲到繭型褲，穿起來不只舒服，搭配短版上衣，還能拉長比例，讓整體看起來更修長有型。

UNIQLO LifeWear Week 滿額贈：這款環保袋妞編輯先收了！

這次 LifeWear Week 不只新品讓人心動，還有個超實用的滿額贈禮——「LifeWear 可收納質感環保袋」！從 8 月 28 日（五）到 9 月 3 日（四），單筆消費滿 NT$1,500 就能獲得一個。重點是它有六款配色，靈感來自當季的刷毛外套和休閒上衣，顏色都超好看。這個環保袋很貼心，可以輕鬆摺疊收納，放在包包裡完全不佔空間，而且材質還是 100% 再生聚酯纖維製成，質感超好，妞編輯已經決定要收一個了！