兩個願望一次滿足,青汁加乳酸菌健康也能很好喝

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兩個願望一次滿足,青汁加乳酸菌健康也能很好喝

兩個願望一次滿足,青汁加乳酸菌健康也能很好喝 日本青汁、青汁、LUKA日本乳酸纖青汁、生命力之葉
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根據日本媒體報導,日本青汁市場高達 1050 億日圓(示意圖)

根據日本媒體報導,日本青汁市場高達 1050 億日圓,近年來因為新冠疫情關係,青汁產品需求也隨之增加,日本最流行保健飲品「青汁」,一般都是由大麥若葉、小麥若葉、羽衣甘藍、綠藻、山苦瓜、明日葉、抹茶等等綠色蔬菜製造而成。

 

專業營養師宋瑞欣提醒:青汁挑選時要以無糖,不使用添加物為原則,不過還是要以均衡飲食為主。(圖:GCM上醫預防醫學發展協會提供)

一般民眾若有以下這些情況,建議可以透過飲用青汁來達到營養的均衡,如經常便秘、時常應酬、常常外食、常吃精緻食物等等,這些情況也是一般上班族的普遍生活樣貌,以上班族一早起床常喝的咖啡價格來看,普通的一杯咖啡約在45元上下,而一包青汁的價格剛好也是如此,上班族常因壓力大有自律神經或是胃食道逆流的問題,但喝咖啡不但不會改善上述症狀,反而可能加重,因此專業營養師宋瑞欣也建議,可用方便的纖維補充方式像是青汁,但挑選時要以無糖,不使用添加物為原則,不過還是要以均衡飲食為主,青汁則可用以補充。

 

LUKA日本乳酸纖青汁原料皆為日本製造原裝進口,口感無糖、無草腥味、喝起來還有股淡淡的抹茶香(圖:LUKA提供)

現代人生活的共通之處就是蔬菜攝取量不足,而青汁擁有豐富的膳食纖維與營養素,其中膳食纖維能刺激腸胃的蠕動,幫助調節體內環境,而含有乳酸菌的【LUKA日本乳酸纖青汁】,更能幫助維持腸道中好菌與壞菌的平衡,LUKA日本乳酸纖青汁,含有1000億個乳酸菌,並使用日本九州有機大麥嫩葉、明日葉、桑葉等原材料,經過嚴格的品質控制,讓民眾可以享受健康,而不必擔心安全性問題,其富含豐富的營養膳食纖維,方便民眾補充一日的纖維量。

 

LUKA 乳酸纖青汁添加大麥若葉,抹茶口味好喝順口,富含超級酵素 SOD,而 明日葉被譽為「生命力之葉」,含有維他命、礦物質、氨基酸及鐵質等豐富營養素、桑葉內含特有的桑葉生物鹼(DNJ)、綠茶擁有豐富兒茶素,抹茶也是日本健康養生常見的必備飲品之王,原料皆為日本製造原裝進口,口感無糖、無草腥味、喝起來還有股淡淡的抹茶香,好喝又順口,特別的是也耐高溫,在冬天可以混合熱牛奶風味絕佳,如果想要青汁多點變化,隨個人喜好還推薦可以加入一些水果如蘋果、或蜂蜜、牛奶、豆漿進行調味。

 

想了解更多關於LUKA 乳酸纖青汁請見LUKA 乳酸纖青汁網站

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凡事優先考慮自己的安全和利益吧。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.巨蟹座

在景仰或敬佩的情緒之中,妳可能與某些人的關係變得親近,且發現相處起來比想像中樸實和普通。新的友誼既有著相互競爭,又相互激勵扶持的特色。

 

女巫餅乾:與各方面條件都和自己旗鼓相當的對象相處,感情生活也會變得單純和平等。充滿幸運與祥和感。

 

療癒香草:花梨木

 

 

 

Top2.金牛座

妳身邊的人們似乎都對妳懷抱著高度的信任感,再不堪或再難以啟齒的故事都願意向妳分享。即使妳未必想要知道這麼多秘密,妳仍然會吸引著他人向妳揭露自我。

 

女巫餅乾:越是缺乏交集的人,越需要刻意地製造話題或見面的機會來認識妳,於是妳不得不發現他人的積極與意圖。是個人緣極佳的日子。

 

療癒香草:啤酒花

 

 

 

Top3.雙魚座

妳對於自己的理想生活有許多新的想法,接下來也將會靠自己的雙手嘗試做出新的改變。與其以他人的成果作為妳的模範或目標,妳會慢慢透過自己的調整找到喜歡的方向感。

 

女巫餅乾:在不同的選擇間精挑細選也是樂趣所在,不對效率有過高的要求、就會找到最適合自己的道路。

 

療癒香草:大馬士革玫瑰

 

 

 

牡羊座

妳的煩惱或顧慮也許被他人深刻地察覺,成為在跟妳協商的過程中不斷提起、試圖引起妳的不安或不確定感的手段。妳需要觀察對方真的友善待妳,還是試圖控制妳的決定。

 

女巫餅乾:凡事優先考慮自己的安全和利益,眼前的好處也許另有代價,需要仔細確認。

 

療癒香草:芥末子

  

 

 

雙子座

妳身邊相處的人們很直接地決定了妳如何看待自己,或影響了妳發揮個人真正實力的空間。尤其是事業的方面,與人之間的契合度直接地為眼前的任務帶來成敗的果實。

 

女巫餅乾:透過近期的事件,妳終於確定工作的界線要如何權衡。與朋友之間則會更加小心人情的積欠與償還。

 

療癒香草:岩蘭草

 

 

   

獅子座

部分生活目標的起點原本只是單純的自我滿足,現在卻演變為有著潛在額外利益的選擇。例如單純地投入個人興趣,卻因此認識了能為事業帶來幫助的貴人。

 

女巫餅乾:認真地表現自己的實力,妳的伯樂將會看見妳。

 

療癒香草:香茅

 

 

 

處女座

在不斷經歷變動的生活當中,雖然妳始終沒有感受到規律行程或穩定下來的跡象,但妳仍然能夠確定自己的生活變得越來越好。距離理想生活,也越來越近。

 

女巫餅乾:過去曾經接觸或學習的小事物,最近有派上用場的機會。也許會意外讓身邊的人大開眼界。

 

療癒香草:款冬

 

 

 

天秤座

對於關係越親近的人們,也許妳有說話越直接的傾向。雖然不至於表現得像是故意踩到別人的痛點,卻有點不留情面、忘記呵護對方的感覺。提醒自己對方想要的是擁抱和陪伴,妳就會收斂自己的犀利。

 

女巫餅乾:當妳試圖表現自己的優點,像是聰慧與充滿洞見的那一面,也許就是忽略對方當下需求的原因。用愛回應妳重視的人,對方也會用愛回應妳。

 

療癒香草:橡木

 

 

 

天蠍座

妳什麼都想靠自己處理好,每件事情都事必躬親,總是讓身邊的人有種妳在逞強的感覺。雖然妳確實能夠自己做好全部的事情,不過長遠來看,適度地依賴身邊的人才會培養出好的默契、也才不會耗損太多妳的健康喔。

 

女巫餅乾:身邊的他人期待著被妳器重或仰賴的機會,試圖成為在妳的日常中能為妳提供力量的存在。

 

療癒香草:甜馬鬱蘭

 

 

 

射手座

妳對眼前的任務有許多熱切的期待,也會因此樂於付出多於義務的努力來換取圓滿的果實。妳對於完美的嚮往可能會為自己與身邊的人帶來壓力,需要好好權衡拿捏。

 

女巫餅乾:求好心切的同時要意識到自我滿足的成分,比較不會怨懟他人不夠配合或對妳不夠理解。

 

療癒香草:大茴香

 

 

 

摩羯座

在整理歌單或是特定主題店家的口袋名單時,意外地會有相當不錯的療癒感。整理好的成果可以是使他人更加認識妳的管道,或偶然成為派上用場的給予親友的指引和餽贈。

 

女巫餅乾:妳對於自己所在意的領域有著入圍的觀察,也會因此提出相當有啟發性的洞見。

 

療癒香草:龍血

 

 

 

水瓶座

與不同的人之間可能會面臨價值觀的直接衝突。像是在工作上對事項有著不同的優先順序與原則,或他人和妳溝通的時候對相同字詞有著不同的理解而造成誤會。

 

女巫餅乾:仔細確認對方的措辭或行為後面的理解與動機,妳才會知道如何面對缺乏共識的部分。

 

療癒香草:藥水蘇

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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