小學一年級10個就有3個近視!眼科醫生:少戶外活動、多用3C是主因!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

小學一年級10個就有3個近視!眼科醫生:少戶外活動、多用3C是主因!

小學一年級10個就有3個近視!眼科醫生:少戶外活動、多用3C是主因! 親子妞、媽媽妞、近視、兒童、學生、健康生活、視力、戶外活動、3C、手機、平板、網路、王宏哲、眼科、育兒教養
share
心動瞬間_

近視的成因有很多,除了大家常認為的3C科技使用過度以外,鮮少戶外活動、費力用眼都是近視的主因,例如:在光線不良的地方或是晃動的車廂閱讀、近距離玩體積小的玩具(串珠、小積木......)等等都是近視的原因。

根據教育部108年的調查,發現台灣兒童青少年的近視比例越來越高,而且近視學童的年紀越來越低。

 

source: 妞新聞

根據教育局調查,小學一年級的學生就有高達26%的學童近視,並且「穩定」逐年增加,到了國中3年級,就有78%的學生都有近視,這時候沒有近視的學生反而成為「異類」。

 

source: Pixbay

近視的成因有很多,除了大家常認為的3C科技使用過度以外,鮮少戶外活動、費力用眼都是近視的主因,例如:在光線不良的地方或是晃動的車廂閱讀、近距離玩體積小的玩具(串珠、小積木......)等等都是近視的原因。藝人徐小可就分享,雖然自己3年級的兒子白開水不常使用手機、平板,但他很常閱讀、玩體積小的樂高積木。所以才3年級,白開水的度數就已經200度。

 

source: Pixbay

兒童近視的問題不容小覷,且為不可逆疾病(一日近視終身近視),尤其是最近因為疫情關係,許多學校要求孩子在家使用平板、遠距教學,讓小朋友近距離用眼、戶外活動的時間變得更少,美國眼科雜誌也因此發現:「學童近視的比例及度數增加快速。」如果不加以控制,孩子未來的眼疾併發症也會變多,像是白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變……等等。到時候就不是只需要戴眼鏡、滴眼藥水就能解決的問題。

 

source: Pixbay

想讓小孩從小就有明亮的靈魂之窗,平時除了要多帶他們進行戶外運動,保持距離用眼(>25公分)以外,一定、一定要注意小朋友使用3C的時間。過度使用平板、手機,所帶來的影響除了近視以外,教養專家王宏哲更列舉了6大缺點:「若是螢幕看太多,會造成孩子視知覺的六大問題,例如視覺專注力變差、字體區辨能力變差、閱讀速度變慢、視覺搜尋變差、視覺記憶變差、閱讀理解變差像現在小孩很常發生東西在眼前卻找不到、常常寫錯字、看過就忘、跳字跳行、粗心,都很有可能是3C用太多,長期處於『被動接收資訊』的狀態所導致。」

 

source: Pixbay

另外,王宏哲也提出各個年齡的兒童使用3C、平板的建議時間:「一般而言,2-4歲的小孩每次使用時間小於20分鐘;5-8歲每次不得超過30分鐘,每天小於1.5小時;9-12歲每次不超過50分鐘,每天小於1.5小時;13-16歲每次不超過60分鐘,每天小於2小時。」

 

 

 

 

source: Pixbay

可能是因為現在近視的成人太多,讓我們對近視太掉以輕心了,但長庚醫院眼科的吳佩昌醫生卻語重心長地表示:「近視其實是一種不可逆的疾病,而且不加以保養,度數只會越來越深,尤其是年紀越小的朋友,度數加深的速度就越快。不只大人自己要多加注意,更要幫小朋友維護良好的用眼環境。」

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

share
華山驚現K-Pop練舞室?extra®無糖口香糖聯名Netflix,體驗「獵魔女團」飆舞自信
華山驚現K-Pop練舞室?extra®無糖口香糖聯名Netflix,體驗「獵魔女團」飆舞自信 extra無糖口香糖、KPop獵魔女團、華山展覽、一嚼狀態超golden、清甜水蜜桃、SandyMandy、期間限定、自信養成
share

踏進華山,原本想說大概又是個打卡展,沒想到光是入口就感覺像走進了K-Pop女團的MV拍攝現場!這次 extra®無糖口香糖 居然跟 Netflix《K-Pop 獵魔女團》聯名,把整個華山中5B鍋爐室打造成超夢幻的期間限定聯名館,從視覺到互動都充滿了偶像舞台的閃耀感。不只可以拍到手軟,還能搶先試到全新清甜水蜜桃口味!

 

目錄

 

華山限定!extra® x K-Pop獵魔女團聯名館有哪些亮點?

 

五月初的台北有點熱,但妞編輯一踏進位於華山1914文化創意產業園區 中5B 鍋爐室的「extra®無糖口香糖 x K-Pop 獵魔女團 夏日限定聯名館」,整個氛圍瞬間就清涼起來。場內完全還原了Netflix《K-Pop 獵魔女團》那種神秘又華麗的視覺風格,從入口處的隧道設計,到裡面的打歌舞台,每一個角落都超級好拍!

 

 

開幕當天,我們超愛的Sandy & Mandy,還有金鐘主持派翠克都來到現場!Sandy & Mandy一登場就帶來社群上爆紅的 #extrallenge「golden嚼嚼舞」,默契十足的舞步讓人看得目不轉睛,瞬間變成全場焦點。她們還說,不論是心情有點低落或上台前要調整狀態,嚼兩粒extra®無糖口香糖就能幫助她們找回節奏,專注當下,感覺「狀態超golden」!

 

 

除了跟著她們一起嗨,聯名館裡面還有超多好玩的互動裝置,像是「經典拍照形象牆」和「SAJA BOYS體驗區」,絕對能讓妞妞們拍好拍滿。當然,最不能錯過的就是全新推出的extra®無糖口香糖清甜水蜜桃口味,光是聽到「水蜜桃」就覺得超JUICY,夏天含在嘴裡一定特別清爽!

 

 

 

如何「一嚼狀態超golden」?extra®口香糖的神隊友秘密

 

其實,不只是上台,平常生活裡我們也會遇到需要提振精神的時刻,對吧?瑪氏(Mars)台灣、香港暨澳門總經理萬金玲就分享說:「不論是重要時刻前的緊張、需要轉換心情,或是吃完東西不方便刷牙,嚼兩粒extra®都能幫助我們找回理想狀態。」所以extra®無糖口香糖不只是一般的口香糖,更像是我們的「神隊友」,隨時隨地都能幫我們調整到最自信的樣子。

 

 

派翠克也超可愛,他自爆去年就跟extra®無糖口香糖擦身而過,但他回家還是瘋狂嚼口香糖鍛鍊自己,保持最佳狀態,果然今年就站上舞台啦!他說:「只要你不放棄、隨時嚼兩粒維持最佳狀態,屬於你『golden』的閃耀時刻就一定會到來!」聽起來是不是很激勵人心?這就是extra®想傳達的精神,自信不是天生就有,而是在每個關鍵時刻,都能勇敢展現最好的自己。

 

 

 

extra®無糖口香糖x K-Pop獵魔女團 華山聯名館怎麼去?活動資訊看這裡

 

這個超特別的extra®無糖口香糖 x K-Pop 獵魔女團 夏日限定聯名館,從8月15日(六)8月23日(一),每天下午1點到晚上7點在華山登場!入場方式超簡單,只要憑extra®無糖口香糖任一市售袋裝就可以免費排隊入場喔(現場也有販售)。

 

 

如果想把超可愛的聯名拍貼機帶回家,記得消費聯名限量組合包就可以體驗一次。一共四款,妞妞們可以去試試手氣,看能不能把全部蒐集完!這個夏天,來華山一起「一嚼狀態超golden」吧!

 

 

活動地點:

  • 華山1914文化創意產業園區 中5B 鍋爐室

活動日期:

  • 8/15(六) – 8/23(一) 13:00 -19:00 (18:30 最後入場)

入場方式:

  • extra®無糖口香糖任一市售袋裝即可免費排隊入場(現場亦有販售),視現場人潮狀況控管。

活動內容:

  • 當日消費聯名限量組合包即可體驗乙次 extra® x K-Pop 獵魔女團限定拍貼機乙次。(一共4款數量有限)
share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題