男女最愛的情侶睡姿分別是?6項睡眠習慣兩性大不同

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男女最愛的情侶睡姿分別是?6項睡眠習慣兩性大不同

男女最愛的情侶睡姿分別是?6項睡眠習慣兩性大不同 兩性、男女、伴侶、另一半、情侶、睡覺、睡眠、清醒、生活、品質、習慣、姿勢、睡姿、英國、床、調查、研究、統計、圖表、MyBedFrames
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「睡」佔去人生三分之一時間,決定清醒時的生活品質,其重要性無庸置疑。睡覺學問大,光是睡就有各種睡法,男女習慣亦有所差異。一組統計圖表清楚顯示兩性睡眠行為的不同,6大調查面向包括:睡前習慣做些甚麼?沒有甚麼就睡不著?一夜醒來幾次?一天睡覺多久?最愛用甚麼姿勢和另一半睡?最討厭伴侶的哪種睡覺習慣?瞧瞧自己或枕邊人屬於多數還是少數吧!

 

Photo Source: Actor-Director-Author-Poem -brittanyatwater.hubpages

示意圖。通常女生、男生怎麼睡?共享一張床時又喜歡怎樣睡?

 

 

【睡前習慣做些甚麼?】

Photo Source: men-vs-women-sleeping-habits-infographic -mybedframes

女

1. 看電視 (64%)

2. 閱讀 (63%)

3. 洗澡 (26%)

4. 聽音樂 (20%)

5. 點蠟燭、關電燈 (各12%)

6. 其他 (6%)

 

男

1. 看電視 (66%)

2. 閱讀 (52%)

3. 聽音樂 (31%)

4. 洗澡 (22%)

5. 關電燈 (15%)

6. 點蠟燭 (10%)

7. 其他 (8%)

 

睡前要洗澡!為什麼?詳見專文解析:

別縮成一團睡覺!該戒掉的10個床上習慣

 

睡前看電視、玩手機都屬於壞習慣,讓專家告訴你:

原來是____讓你睡不好?7件不要在床上做的事

 

 

 

【沒有甚麼就睡不著?】

Photo Source: men-vs-women-sleeping-habits-infographic -mybedframes

女

1. 寧靜 (38%)

2. 關門 (31%)

3. 開窗 (22%)

4. 床邊的電話 (18%)

 

男

1. 來一杯 (16%)

2. 音樂 (14%)

3. 床邊的電話 (11%)

4. 夜燈 (6%)

 

睡前最好別喝酒,原因詳見專文解析:

愛吃宵夜的話至少避開這些!7項絕不要在睡前吃的東西

睡覺前記得遠離他們 睡前不能吃的食物

 

 

 

【一夜醒來幾次?】

Photo Source: men-vs-women-sleeping-habits-infographic -mybedframes

女

0次─7%

1次─35%

2至3次─45%

4次或以上─13%

 

男

0次─13%

1次─37%

2至3次─41%

4次或以上─9%

 

 

 

【一天睡覺多久?】

Photo Source: men-vs-women-sleeping-habits-infographic -mybedframes

女

0至3小時─2%

4至5小時─16%

6至7小時─64%

8至9小時─18%

10小時以上─0.6%

 

男

0至3小時─2%

4至5小時─18%

6至7小時─63%

8至9小時─17%

10小時以上─0.4%

 

為什麼要睡飽?睡不飽會怎樣?該怎麼睡飽又睡好?詳見專文解析:

再不睡覺小心變更笨!3指標測你有多少睡眠債

為什麼睡不好會變醜?5個必須要睡美容覺的理由

一起床就變美!睡美容覺的6個好習慣

睡個好覺真那麼難?Dr. Oz的6個助眠小方法

睡飽飽卻還是很累?讓你意想不到的6大疲勞兇手

 

 

【最愛用甚麼姿勢和另一半睡?】

Photo Source: men-vs-women-sleeping-habits-infographic -mybedframes

兩性都偏愛湯匙睡姿

女─30%

男─26%

 

 

 

【最討厭伴侶的哪種睡覺習慣?】

Photo Source: men-vs-women-sleeping-habits-infographic -mybedframes

女

1. 打鼾 (49%)

2. 搶被子 (13%)

3. 佔床位 (8%)

4. 翻來覆去 (7%)

 

男

1. 打鼾 (28%)

2. 搶被子 (23%)

3. 翻來覆去(8%)

4. 踢人 (4%)

 

 

 

【完整圖表】

Photo Source: men-vs-women-sleeping-habits-infographic -mybedframes

 

統計資料來自英國床具公司MyBedFrames,他們針對以上6點睡覺習慣,調查1000名成年英國男女,找出兩性偏好的不同。看完圖表,有沒有覺得有些內容正是在講自己?

 

 

Photo Source: men-vs-women-sleeping-habits-infographic -mybedframes, the-sleeping-habits-men-and-women-and-how-they-differ -lifehack

 

 

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香港銅鑼灣燒肉「山奧燒肉」秋冬限定菜單,野味和大閘蟹怎麼吃才內行?
香港銅鑼灣燒肉「山奧燒肉」秋冬限定菜單,野味和大閘蟹怎麼吃才內行? 山奧燒肉、香港燒肉、銅鑼灣美食、秋冬限定、法國野味、大閘蟹、廚師發辦、美食地圖
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秋意漸濃,餐桌上的美味也跟著換季。香港銅鑼灣的「山奧燒肉」最近悄悄端出了秋冬限定菜單,這次可說是把日本山村的秘境滋味都帶進城市裡了。

 

來自法國的稀有野味,到產季限定的肥美大閘蟹,每一道料理都經過主廚匠心演繹。如果你也好奇這些珍稀食材如何華麗變身,一起瞧瞧這場燒肉盛宴吧。

 

目錄

 

踏入秋冬,香港銅鑼灣的山奧燒肉為妞妞們帶來了全新的季節限定菜單,這次可說是挑戰味蕾極限,把野味跟大閘蟹兩種秋季珍饈結合在一起,而且還是用「廚師發辦」的方式,在僅有12席的板前空間,讓你可以近距離感受食材、火候跟主廚的精湛手藝交織出來的美味。

 

大家會不會好奇,為什麼店名叫「山奧」呢?其實是取自日本明治維新前,因為佛教禁令不能吃家畜,所以當時人們會躲到深山小屋裡圍爐吃肉,並用代號來掩人耳目。這次山奧燒肉的野味菜單,正是以這段有點神秘的飲食秘史為靈感,特別從法國引進了鹿肉、野豬等食材,希望能把日本深山的山村料理文化,用割烹的形式細膩呈現。

 

山奧燒肉主廚高園幸司(左)與久家弘一(右)。圖/山奧燒肉提供

 

香港山奧燒肉:高蛋白野味菜式,秋冬新選擇

 

這次山奧燒肉秋冬限定菜單的亮點之一,就是選用多款高蛋白肉品,以現代手法重新詮釋日本山村的圍爐文化。

 

法國子鹿脊裡肉,黃金酥脆的內在美

 

第一道要跟大家介紹的是「吉列子鹿脊裡肉配義大利黑醋醬油及自家製味噌醬」,這道料理選用來自法國的頂級鹿肉。主廚將鹿肉炸到外層金黃酥脆,但內裡依然保持柔嫩多汁,咬下去能感受到細膩的肉香和豐富的層次。

 

再搭配主廚特製的味噌醬和義大利黑醋醬油,更能凸顯鹿肉特有的山野氣息和回甘的香氣。價格是港幣290元。

 

吉列子鹿脊裡肉配義大利黑醋醬油及自家製味噌醬(港幣290元)。圖/山奧燒肉提供

 

野生山豬牡丹鍋與朴葉味噌燒,雙重風味享受

 

另外兩道選用法國野豬入菜的新菜式,則展現了截然不同的風味。首先是日本鄉土料理的代表「野生山豬脊裡肉牡丹鍋」,價格是港幣260元。主廚用昆布和味噌熬煮出鮮美的湯底,再將薄切的山豬脊裡肉輕輕涮煮,讓肉香和湯底的鮮味慢慢融合,保留濃郁肉香之餘,也多了一份溫潤清甜。

 

野生山豬脊裡肉牡丹鍋(港幣260元)。圖/山奧燒肉提供

 

另一道「朴葉味噌燒野生山豬脊裡肉」,價格為港幣290元,則承襲了日本飛驒高山的傳統烹調方式。主廚將野豬脊裡肉放在香氣獨特的新鮮朴葉上,搭配特調味噌、當季菇菌和野菜一同炙烤。隨著熱氣,朴葉特有的草木清香會慢慢滲入肉中,襯托出野豬細嫩的肉質和濃郁的旨味,讓人回味無窮。

 

朴葉味噌燒野生山豬脊裡肉(港幣290元)。圖/山奧燒肉提供

 

香港山奧燒肉:肥美大閘蟹,東瀛割烹美學

 

秋冬時節,怎麼能錯過肥美的大閘蟹呢?山奧燒肉的廚藝團隊特別選用來自上海的大閘蟹,推出兩款期間限定的單點菜式,將中華時令食材與日式割烹美學巧妙結合,為燒肉體驗增添另一重鮮味。

 

山奧燒肉的大閘蟹菜式。圖/山奧燒肉提供

 

大閘蟹海膽鮭魚卵土鍋御飯,奢華海陸交響曲

 

「大閘蟹配海膽及鮭魚卵土鍋御飯」,價格是港幣580元。主廚將鮮甜蟹肉和豐腴蟹膏,鋪在來自長野縣八重原高原的「八重原越光米」上,並使用百年窯元長谷園製作的伊賀土鍋現場烹煮。最後再搭配青森鮭魚卵和北海道馬糞海膽,讓蟹肉、海膽和魚卵的鮮味互相輝映,帶來層次分明又和諧的味覺享受。

 

大閘蟹配海膽及鮭魚籽土鍋御飯(港幣580元)。圖/山奧燒肉提供

 

大閘蟹松茸蒸魚糕,清雅細膩的味蕾體驗

 

另一道「大閘蟹松茸蒸魚糕」價格是港幣180元,以自家製的白身魚魚糕為基礎,結合中國松茸、大閘蟹肉及蟹膏入菜。魚糕質地細緻柔嫩,襯托出松茸的幽雅香氣和蟹肉的鮮甜,味道清雅卻不失濃郁,展現主廚在食材搭配上的細膩功力。

 

大閘蟹松茸蒸魚糕(港幣180元)。圖/山奧燒肉提供

 

香港山奧燒肉:晚市菜單「燒肉.嶺」,劇場式美食盛宴

 

山奧燒肉的菜單以廚師發辦的形式呈現,坐在板前,就像置身劇場般,可以近距離欣賞廚藝團隊透過煮、燒、蒸、切等多樣的料理手法,為你展示日本燒肉的奧秘。其中最受歡迎的晚市菜單「燒肉.嶺」,每位港幣1,480元,在秋冬也華麗變身,帶來更豐富的美味驚喜。

 

這場美食體驗會從「日式味噌風味生拌和牛」開始,味噌的鹹香提升了牛肉的濃郁肉香,入口軟嫩鮮美。接著是時令刺身「煙燻本日鮮魚配搭紫蘇葉醬」,選用每日從日本空運來港的高級鮮魚,帶來最新鮮的漁市場滋味。還有「厚切和牛牛舌配烤大蔥及番茄醬」,簡單的調味就能凸顯牛舌的油脂香氣,口感柔嫩多汁。

 

鍋物則有「熟成牛裡脊涮涮鍋」,湯底是歷經72小時熬煮的牛骨秘製湯頭,牛味香濃醇厚,烹煮時會將獨特的骨肉脂香滲入熟成牛裡脊中,激發出多重牛肉風味,可見廚藝團隊對追求極致風味的用心。

 

作為承先啟後的一道菜,「松茸茶碗蒸」以松茸清雅的香氣和細膩的蒸蛋交織出溫潤滋味,為接下來的燒肉篇章揭開序幕。緊接著登場的是「稻草燒7天熟成夏多布里昂牛柳佐鵝肝及時令蔬菜」,將鵝肝的豐厚油香與牛柳細嫩的肉質巧妙結合,再搭配秘製紅酒醬油,進一步提升牛肉的鮮味和香氣;時令蔬菜則帶來清新的平衡感。

 

享用完「水牛起司番茄沙拉配山椒魚乾」的清新滋味後,會迎來由大分和牛與馬糞海膽聯手呈現的燒肉篇章。外酥內軟的「和牛三明治配海膽」,結合肉汁豐盈的牛柳與甘甜細膩的海膽,呈現和牛與海鮮之間的巧妙平衡。

 

而冠以餐廳名字的招牌菜「山奧燒」,也就是「西冷和牛卷配海膽及日本一蛋黃」,選用兵庫縣產的「日本一こだわり卵」,搭配油香豐厚的西冷和牛及海膽,突顯食材之間鮮味與脂香的和諧交融,展現主廚對風味平衡的細膩拿捏。最後主食是「和牛、舞茸及褐本菇土鍋飯」,配上味噌湯及漬物。

 

伊賀土鍋將和牛的甘香油脂與菇菌的馥郁香氣完整凝聚於米飯之中,粒粒飽滿分明,盡顯食材本味。最後以是日甜點作結,為這場旬味盛宴畫下圓滿句點。

 

香港山奧燒肉:營業時間與訂位方式

 

山奧燒肉的室內設計以沉穩樸實的和風為主軸,店內有宛如洞穴般的拱形天花,光影在店內自然流動。餐廳位於香港銅鑼灣開平道1號 CUBUS 3樓,營業時間為每日中午12時至下午2時30分及晚上6時至11時。想預約的妞妞們,可以電郵至yakiniku-yama-oku@csccollective.com,或發送Whatsapp短訊至(852)4497-5412,或致電(852)5394-3681。

 

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