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超濃郁!用酪梨做真材實料冰淇淋

2016-11-07

妞編輯點評

做法簡單、材料又很健康,讓吃冰淇淋變得沒那麼有罪惡感!而且意外比市售的味道還要好吃!

※影片中的字幕有誤,Flesh應為Fresh,不好意思。

■材料(2人份)
・酪梨:1個
・香蕉:1根
・檸檬汁:1大匙
・楓糖漿:2大匙 ※用蜂蜜也可以
・豆漿:1大匙 ※用牛奶也可以
・薄荷:適量

■步驟
1. 酪梨去籽剝皮後,用叉子搗碎。
2. 加入香蕉後,一樣用叉子搗碎。
3. 加入+檸檬汁+楓糖漿+豆漿,用攪拌器攪拌均勻。
4. 換個容器後,放冷凍庫冰3~4小時。
5. 取出後,輕輕撥鬆,裝在酪梨皮中,最後裝飾上薄荷葉,就完成了♪


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